Qué son los Sonidos Binaurales
Qué son los Sonidos Binaurales es de lo que vamos hablar hoy dentro de nuestra categoría Sabías Qué.
Los Sonidos Binaurales, son aquellos que percibimos al mismo tiempo, pero con dos tipos de frecuencia diferentes.
Sonidos Binaurales la nueva Droga Digital.
La finalidad es la de crear una sensación tridimensional en nuestro cerebro.
Es decir, sentir que el sonido que estamos escuchando está fuera de nuestra cabeza, pero en un espacio concreto.
Muchos expertos la califican como la nueva droga digital, debido al placer que se experimenta al escucharlos.
Índice del Contenido
- 1 Qué son los Sonidos Binaurales
- 1.1 ¿Qué quiere decir binaural?
- 1.2 ¿Cómo funcionan los sonidos binaurales?
- 1.3 El sonido binaural en tu cerebro
- 1.4 ¿Qué son los sonidos binaurales y que efectos tienen?
- 1.5 Terapia de Sonido Binaural y para qué sirve
- 1.6 Ondas Binaurales que Elevan tu Vibración
- 1.7 ¿Son realmente beneficiosos los sonidos binaurales?
- 1.8 Entradas Relacionadas
Vamos a aprender un poco más y averiguar qué son los sonidos binaurales y como podemos aprovechar esta nueva tecnología.
¿Qué quiere decir binaural?
Cuando hablamos de binaural, nos estamos refiriendo a un sonido estereofónico, que ha sido grabado y es reproducido en dos canales.
¿Cómo funcionan los sonidos binaurales?
Esta tecnología ha de experimentarse mediante auriculares, donde al reproducir dos frecuencias diferentes en cada oído (he de aclarar que la diferencia entre frecuencias es mínima), lo que percibe tu cerebro es una única frecuencia.
De este modo, si en un oído se reproduce un sonido a una frecuencia de 210Hz y en el otro de 200Hz, tu cerebro percibe un sonido binaural de 10Hz, es decir, la diferencia entre ambas frecuencias y pudiendo ser ésta, de un máximo de 35Hz.
El sonido binaural en tu cerebro
Tanto tus pensamientos, como tu comportamiento o emociones, son guiados por el estado de tus ondas cerebrales, teniendo éstas, diferentes frecuencias.
Se deben escuchar con auriculares.
Para poder entender qué son los sonidos binaurales, debemos entender son capaces de poner en marcha distintas zonas del cerebro y sus efectos, primero tienes que saber los estados cerebrales.
Ondas Delta (entre 1 y 4 Hz)
Estas son las ondas de más baja frecuencia pero las de mayor amplitud y son generadas en la etapa de sueño profundo.
Por lo tanto, un sonido binaural delta te ayudará a dormir plácidamente.
Ondas Theta (entre 4 y 8 Hz)
Son unas ondas que cuentan con una mayor amplitud y menor frecuencia.
Las utilizamos durante la fase REM del sueño, que es ese momento en el que alcanzamos un estado de calma profunda.
En este estado también se encuentran las personas que sueñan despiertas y las que se encuentran en meditación profunda.
Además, estas ondas son las predominantes cuando estamos procesando información interna mientras estamos desconectados del mundo exterior y son de máxima importancia durante el aprendizaje y la memoria.
Por todo ello, un sonido binaural a esta frecuencia ayudará a asimilar información nueva, mejorar la meditación y creatividad, así como el sueño en esta fase.
Ondas Alfa (entre 8 y 14 Hz)
Las ondas alfa son más lentas pero tienen mayor amplitud que las ondas beta y en este estado, nuestro cerebro se encuentra relajado y su actividad es bastante escasa, pero está atento por si necesita activarse.
Normalmente nos encontramos en esta situación al terminar una tarea y sentarnos a descansar.
Si en estos momentos, nos envolvemos con sonido binaural, disminuirán los niveles de estrés y ansiedad, fomentará nuestra creatividad.
Además influirá en nuestra capacidad de mejorar en el aprendizaje y estimulará la relajación.
Ondas Beta (entre 14 y 39 Hz)
En este momento nuestro cerebro está muy ocupado, se encuentra en plena actividad mental y se produce cada vez que le enviamos una orden.
Estas ondas son las de mayor velocidad de transmisión vistas hasta ahora.
Un sonido binaural beta puede mejorar el rendimiento y el ánimo y mantener nuestro estado de concentración y aprendizaje estables.
Ondas Gamma (entre 40 y 100 Hz)
Cuando nos encontramos en un momento de máxima concentración, atención extrema o estrés muy alto, aparecen este tipo de ondas.
También aparecen es estados de espiritualidad, proyección astral, mental…
En este caso, pueden ayudarnos en la capacidad de recordar experiencias que ya han pasado e incluso en esas experiencias vividas que no logramos recordar.
¿Qué son los sonidos binaurales y que efectos tienen?
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que los sonidos binaurales no afectan a todas las personas del mismo modo.
Y aunque no hay estudios que avalen al 100% la existencia de los efectos que causan en el cerebro, varios científicos apuestan positivamente por los siguientes:
Estimulación de la creatividad
Tras someterte a una sesión de sonido binaural, puedes llegar a tener un mejor pensamiento divergente o lateral.
Es decir, aumenta tu capacidad de explorar ideas paralelas ante la resolución de un problema.
Además, es posible que aumente la flexibilidad cognitiva, si estos sonidos son de alta frecuencia.
Menor percepción del dolor
Hay estudios que apuntan a la influencia positiva en la disminución de la percepción del dolor en enfermedades crónicas.
Y que por consiguiente, se puede reducir la dependencia en la toma de analgésicos para tratar el dolor.
Reducir el estrés
Después de sumergirte en estos sonidos, tanto tu estrés como el nivel de ansiedad que tengas acumulado, pueden verse reducidos considerablemente.
Una manera más sobre Cómo Combatir la Ansiedad.
Memoria más agudizada
Notarás más agudizada tu capacidad de memoria operativa.
Es decir, aquella que procesa información temporal y es incidente en la vida cotidiana.
Como pueden ser realizar los preparativos para realizar actividades, la compra, tomar decisiones, etc.
Te ayudan a dormir
Ya no tendrás que contar ovejitas para conciliar el sueño, pues explorar las sensaciones que te aportan estas ondas.
Qué son los sonidos binaurales.
Pueden llevar tus ciclos del sueño al séptimo cielo, y por consiguiente, excelentes repercusiones en tu día a día.
Un sueño reparador te llena de energía y pensamientos positivos.
Alteración en los estados de ánimo
Lo que pretenden estos hercios binaurales es alterar las ondas cerebrales, lo que puede conllevar el control del estado de ánimo.
Siempre dependiendo del tipo de frecuencia y la duración a esta exposición.
Estados de ánimo que asientan emociones de bienestar, disminuyendo la ansiedad, tensión o depresión y que tienen como consecuencia una mejor calidad de vida.
Reducción de fatiga mental
La fatiga mental es muy común, pues deriva de jornadas laborales agotadoras o estudios intensivos.
Esta fatiga trae consigo dolores musculares, de cabeza, falta de concentración o insomnio y la combinación de estas ondas pueden ayudar a reducirla.
Mejora de atención
Para probar esta teoría, la investigación se llevó a cabo con pacientes que padecían trastorno por déficit de atención.
Estos tuvieron un impacto muy positivo en los procesos de atención, gracias a las sesiones con sonidos binaurales.
Terapia de Sonido Binaural y para qué sirve
La terapia de sonido binaural o de latido binaural tiene como propósito estimular positivamente nuestro cerebro mediante frecuencias específicas.
Se trata de llenarnos de sensaciones que nos aporten bienestar, sensaciones que nos permiten creer en nuestro potencial personal y además adquirir una calidad de vida mucho más gratificante.
Practicar este tipo de terapia puede tener resultados muy positivos para:
- Minimizar el estrés y la ansiedad.
- Conseguir entrar en estado de relajación.
- Combatir ese insomnio que te resta felicidad.
- Mejorar la concentración.
- Ser capaz de retener conocimientos.
- Mejorar el estado de ánimo.
- Reducir la sensación de dolor en enfermedades crónicas.
- Sensación de placer envolvente en un espacio que tan sólo tú eres capaz de crear.
Ondas Binaurales que Elevan tu Vibración
¿Son realmente beneficiosos los sonidos binaurales?
Los sonidos binaurales no son nuevos para la ciencia, pues realmente fueron descubiertos en el año 1839 por un físico de origen prusiano.
Fue entonces cuando empezaron los estudios sobre los beneficios que aportan estas ondas y hasta el momento, se continúan realizando, avanzando y teniendo discrepancias entre los expertos que defienden los resultados.
Como cabía de esperar siempre hay los que creen que se trata de una mera ilusión y sin cambios relevantes.
SI hay algo que se comparten en su inmensa mayoría los investigadores, es que los sonidos binaurales no resultan perjudiciales.
Sea como sea, miles de personas ya utilizan este método para sentirse mucho mejor, eliminar estrés, ansiedad y conciliar un sueño más placentero con resultados positivos.
Ahora que ya sabes lo qué son los Sonidos Binaurales.
¿Te animas a probar y descubrir el efecto de estas ondas?
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Soy Javier Cubedo, curioso por naturaleza, bloguero por vocación. Creador de unas cuantas webs de viajes y en ATRÉVETE llevo las categorías de Sabías qué y la de Tecnología.