Manzanilla
Nombre científico: Chamaemelum Nobile.
Familia: Astráceas.
Otros nombres: Camomila, Cotula Ordifera, Camamilla Romana.
Características: Plantas Curativas.
Índice del Contenido
- 1 Manzanilla
- 1.1 Usos y Propiedades
- 1.2 Floración y Recolecta
- 1.3 Propiedades y Beneficios de la Manzanilla
- 1.3.1 Reduce la Ansiedad
- 1.3.2 Reduce el Estrés
- 1.3.3 Efecto sedante
- 1.3.4 Antiinflamatoria y Vasodilatadora
- 1.3.5 Regula el Azúcar en Sangre
- 1.3.6 La Manzanilla controla la Diebetes
- 1.3.7 Refuerza el Sistema Inmunitario
- 1.3.8 Cura heridas e impurezas de la piel
- 1.3.9 Aclarante Natural y Tónico
- 1.3.10 Ayuda hacer la Digestión
- 1.3.11 Alivio de los dolores menstruales
- 1.4 Administración
- 1.5 Entradas relacionadas con la Manzanilla
- 1.6 Otras Plantas de Interés
Usos y Propiedades
La Manzanilla o Camomila es utilizada desde tiempos antiguos para el cuidado de la piel y del cabello. Se representa en forma de Té o infusiones, pero también la podemos encontrar en cosméticos y perfumes.
Esta planta con propiedades medicinales es conocida y utilizada ya en la Edad Media.
También muy utilizada por los Griegos y los Romanos por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, sedantes y digestivas.
La Infusión de Manzanilla a día de hoy es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero.
El secreto de esta planta tan consumida es que contiene terpenoides y flavonoides.
Floración y Recolecta
Esta planta perteneciente a la familia de las Asteráceas es una hierba perenne. Su flor se eleva unos 20 0 30 centmetros.
La vemos con un capullo o corola de color amarillo chillos rodeado con unos pétalos de color blanco.
Otra de sus mágicas propiedades es que capaz de auto polinizarse.
La solemos encontrar en prados de la Península Ibérica. Pero a día de hoy la encontramos en Estados Unidos y países como Argentina, Perú, Chile, Ecuador, etc.
Se recolecta cuando la flor esta bien abierta. Se deja secar en un lugar lúgubre o con poca luz durante dos semanas.
Propiedades y Beneficios de la Manzanilla
Las Propiedades y Beneficios de la Manzanilla te los contamos a continuación. Una buena manera de aliviar ciertas molestias de manera natural.
La manzanilla estimula la cicatrización, tiene propiedades antibacterianas, calmantes y antioxidantes.
Además de sus propiedades y beneficios también tiene componentes activos como el ácido cafeico, torpenos, flavonoides, luteolina entre otros.
Reduce la Ansiedad
De las propiedades y beneficios de la Manzanilla, quizás la más conocida son sus efectos calmantes.
Además de prepararnos una infuasión cuando estemos un poco alterados, su uso más común es tomarla antes de ir a dormir ya que nos ayuda a conciliar el sueño.
Reduce el Estrés
Tiene la capacidad de calmar el aparato nervioso y nos ayuda a afrontar momentos de mucho estrés.
Una gran aliada gracias a sus efectos sedantes y relajantes.
Efecto sedante
Esta planta contiene apigenina haciéndola un sedante natural con efectos leves.
Antiinflamatoria y Vasodilatadora
Entre sus grandes propiedades y beneficios también hemos de comentar que es Antiinflamatoria y Vasodilatadora.
Dicho de otra manera, relaja los músculos que controlan los vasos sanguíneos.
De esta manera podemos aliviar zonas adoloridas o con hinchazón.
Regula el Azúcar en Sangre
Gracias a sus propiedades Antiinflamatorias y vasodilatadores pueden regular el azúcar en sangre protegiendo las células del páncreas.
La Manzanilla controla la Diebetes
Otra de las propiedades y beneficios de la Manzanilla es que puede ayudarnos a controlar la diabetes y otras enfermedades metabólicas regulando el azúcar en sangre.
Refuerza el Sistema Inmunitario
Ayuda al buen funcionamiento del transito intestinal, repercutiendo en el buen funcionamiento del cuerpo y la flora intestinal.
Cura heridas e impurezas de la piel
Como hemos comentado antes sobre su propiedades cicatrizantes, también cura heridas superficiales.
No se recomienda utilizarla para aliviar la inflamación o enrojecimiento de los ojos.
Aclarante Natural y Tónico
Otra de sus mágicas propiedades y uno de sus grandes usos utilizado de tiempos antiguos es para aclarar el cabello. No es que estemos de hablando de un tinte, sino de un potenciador del color.
Esta planta además la encontramos en productos de cosmética. Cierra poros, limpia y prepara la piel para la hidratación.
Ayuda hacer la Digestión
La manzanilla también nos ayuda con los problemas digestivos.
Calma los cólicos intestinales, relaja los tejidos gastrointestinales y nos ayuda a evitar las flatulencias.
Alivio de los dolores menstruales
Esta planta puede ayudar también a aliviar los dolores menstruales o hacerlos más llevaderos.
Gracias a su efecto antiinflamatorio y analgésico.
Recomiendan tomar una infusión de manzanilla a partir de la tercera semana del ciclo menstrual y durante la menstruación.
Administración
Lo más normal es prepararlo con bolistas que podemos comprar en infinidad de tiendas.
Pero también se puede comprar bolsas con flores secas ya preparadas que podemos encontrar en herboristerías o tiendas especializadas.
La preparación es muy simple, hay que calentar un vaso de agua y añadir dos cucharadas pequeñas de flores de manzanilla.
Hay que cubrir y dejar reposar unos minutos, pasar por un colador eliminando las flores.
Entradas relacionadas con la Manzanilla
Otras Plantas de Interés
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Soy Francisco Mushing un apasionado de la montaña, la nieve y los perros de tiro. Vivo en Lles de Cerdanya, Pirineos y soy un estudioso de las Plantas Curativas que nos ofrece la naturaleza, sus beneficios y de como se han utilizado para aliviar dolencias desde tiempos antiguos.