Hidratación para Pies y Manos
Sobre la Hidratación para Pies y Manos es de lo que vamos hablar en este post sobre Consejos de Belleza. Dentro de la Hidratación, también hablaremos sobre la exfoliación con la misma importancia.
Las manos y los pies son partes de nuestro cuerpo sobre los que no tenemos el mismo cuidado como puedes ser la cara, ojos y labios.
Vamos a lucir pies y manos sanos e hidratados.
Al igual que seguimos unas rutinas con algunas partes de nuestro cuerpo. También vamos a tener unas rutinas para cuidar y mimar nuestros pies y nuestras manos.
Las manos sufren mucho más que otra partes de nuestro cuerpo. Ya sea por las labores diarias que realizamos en casa. Por el contacto con productos de limpieza, el agua, etc.
Los Pies también sufren una gran carga durante todo el día. Los calcetines, los zapatos y el estar de pie o caminar aguantando el peso del cuerpo hacen que se resientan bastante y necesiten cuidados especiales.
Vamos a dedicar un tiempo, con una rutinas semanales para cuidar estas partes del cuerpo como se merecen.
De esta manera luciremos unos pies hidratados y unas manos que luzcan más bonitas.
Índice del Contenido
Vamos a ver unos tips de Belleza sobre Hidratación para Pies y Manos
La importancia de Cuidar Pies y Manos
Los pies y las manos son más sensibles que otras partes del cuerpo.
Forman parte de nuestro cuerpo, pero son los que sufren más las inclemencias del tiempo.
Si conseguimos una buena hidratación, protegeremos de manera correcta impidiendo la entrada de microorganismos y las posibles infecciones.
Además de tener una piel más elástica y saludable, sin grietas, sin zonas resecas o heridas.
Para llevar a cabo este proceso de Hidratación de Pies y Manos, primero vamos a exfoliar para eliminar pieles muertas e impurezas.
Y para finalizar hidrataremos, para que la piel absorba los componentes necesarios para que luzcan sanos y frescos.
El mantenimiento lo realizaremos como una rutina. De esto hablaremos más adelante ya que es muy importante.
Si lo conseguimos, veremos que estamos más descansadas y más relajadas.
Vamos a dar la importancia que se merecen estas partes del cuerpo. Ya que están visibles y nos solemos fijar.
Ir a un centro de estética especializado en uñas y que nos hagan una buena Manicura y Pedicura, también es una buena manera de cuidar de nuestros pies y manos.
Recuerda que manos y pies también son símbolo de belleza.
Exfoliación
La piel de nuestro cuerpo y sobre todo la de las manos, tiene su propio proceso de regeneración natural.
Pero podemos y debemos ayudar con este proceso de regeneración con la exfoliación.
La exfoliación nos ayuda a retirar células muertas consiguiendo una piel más joven y tersa.
Además limpia los poros y la suciedad de la piel. Este proceso hay que realizarlo antes de la hidratación y no más de dos veces por semana.
Vamos a ver como realizar una exfoliación con productos caseros.
Exfoliante Casero para pies y manos
Os mostramos diferentes maneras de hacer exfoliantes caseros para retirar pieles muertas y lucir pies y manos mucho mas sanos.
Antes de aplicar estas recetas caseras, aconsejamos retirar las pieles muertas de los talones de los pies con la piedra pómez.
De esta manera retiraremos pieles muertas del talón, la zona más difícil.
Ingredientes para la fabricación de exfoliantes:
- Azúcar, agua y aceite de oliva.
- Sal Marina y aceite de coco.
- Azúcar y sal marina.
- Avena, azúcar moreno, aceite de oliva y limón.
- Leche con avena.
Una vez sabemos que ingredientes queremos utilizar y tengamos la mezcla hecha, pasaremos a masajear bien las manos y nuestros pies.
Lo dejaremos durante unos 10 o 15 minutos y retiraremos con agua tibia. Secaremos esta zona cuidadosamente con una toalla y estaremos listas para pasar a la hidratación.
Este proceso no se debe realizar más de dos veces por semana.
Hidratación
La hidratación para pies y manos juega un papel muy importante, más que en otras zonas del cuerpo ya que están más expuestas.
Lo pies sufren una sobrecarga durante todo el día hasta que llegamos a nuestro bendito sofá de casa.
Recordamos a nuestras lectoras que la hidratación de los pies es mejor realizarla durante la noche. Antes de irnos a la cama.
Por otra parte las manos sufren las inclemencias por estar expuestas durante todo el día.
Con la hidratación conseguiremos prevenir la sequedad y manos ásperas.
Consiguiremos unas manos suaves, con una piel tersa y radiante.
Vamos a ver como realizar una hidratación para pies y manos con productos caseros y fácil de preparar.
Hidratación Casera para Pies y Manos
Vamos a ver como preparar mascarillas para una correcta hidratación mezclando productos naturales.
Con estas mascarillas conseguiremos hidratar con profundidad.
- Agua de rosas, esencia de canela y rosa mosqueta.
- Esencia de Vainilla, agua de rosas y aceite de uvas.
- Aguacate y yogur natural.
Una vez tenemos la mezcla pasaremos a repartir uniformemente tanto por las manos como por los pies.
Realizaremos un ligero masaje y dejaremos actuar durante unos diez o quince minutos.
Pasado este tiempo retiraremos con aguan tibia y secaremos bien con una toalla.
Rutinas de Hidratación para Pies y Manos
La base de la hidratación del cuerpo se basa en beber mucha agua.
Lo recomendado es beber entre un litro y medio y dos litros.
Debemos hidratar la piel desde fuera, pero también desde dentro.
También podemos beber infusiones o zumos de fruta. Es importante añadir infusiones y frutas a nuestra dieta diaria.
Pies y manos también las debemos proteger de las radiaciones solares.
Usar cremas o protectores solares es esencial para la salud de nuestro cuerpo en general.
Pero no debemos olvidar estas partes del cuerpo de las que estamos hablando en esta entrada.
Necesitan igual de mimos o más que el resto del cuerpo.
También recomendamos dar un respiro a nuestras uñas. Hay que dar un respiro y dejar de utilizar esmalte durante unos días. Cuanto más tiempo mejor.
Especial atención a dejar que nuestras uñas se oxigenen, sobretodo en verano.
Consiguiremos unas manos suaves, con una piel tersa y radiante.
Además puede generar mal olor, descamación o ampollas.
El uso de un buen calzado también es importante para la salud de nuesros pies. En verano solemos ir siempre con chancletas.
No estamos diciendo que no las uses, pero si que recomendamos combinar con calzado con cierto grosor para que soportar la amortiguación durante largas horas del día.
También es muy importante tener un cuidado especial con nuestras uñas en verano. Tenéis un post especial sobre Cómo cuidar las Uñas en Verano.
Y para finalizar este post sobre Hidratación para Pies y Manos animarte a que cuides de tus pies y manos.
Date unos masajes o dile a u pareja que te haga un masaje, simplemente por que tu lo vales.
Y si te hace feliz, aumenta la dosis.
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Me llamo Esther López, soy escritora, redactora y una apasionada sobre el mundo de la Salud, la Belleza y todo lo relacionado con Consejos de Belleza. Mi trabajo se basa en informar sobre los mejores consejos de salud y consejos de belleza además de los últimos avances en medicina estética.