Aloe Vera
Nombre científico del Aloe Vera: Aloe Barbadensis Miller.
Familia: Asphodelaceae.
Otros nombres: Sábila, acíbar, Áloe de Barbados, azabila, babosa, gamonita, pita perfoliada, yerba babosa, zabin,
Características: Plantas Curativas.
El Aloe Vera es una planta suculenta perenne originaria de África y la Península Arábiga, que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales y cosméticas.
También conocida como sábila, esta planta se ha popularizado en todo el mundo debido a su fácil cultivo y a los múltiples beneficios que aporta a la salud y la belleza.
Usos Comunes
Durante siglos ha sido utilizada por sus propiedades medicinales y terapéuticas sin un análisis científico previo.
Se tiene constancia que ya se utilizaba en el Antiguo Egipto 3.600 años antes de cristo.
Hoy en día se utiliza en todo el mundo para tratar múltiples enfermedades. Además se utiliza en la industria de la cosmética, farmacéutica y alimentaria.
Existen 300 especies de Aloe, pero tan solo 4 presentan propiedades medicinales.
Índice del Contenido
La Aloe Barbadensis Miller es la más popular y la más utilizada en medicina. Conocida comúnmente como Aloe Vera.
Propiedades
Las hojas de Aloe Vera contienen una gran cantidad de nutrientes, como vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una planta altamente valorada por sus propiedades curativas y regenerativas.
Entre los componentes más destacados del Aloe Vera, encontramos:
Polisacáridos: Estos compuestos son responsables de las propiedades antiinflamatorias, antialérgicas e inmunomoduladoras del Aloe Vera.
Antraquinonas: Estos compuestos poseen propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y analgésicas.
Vitaminas y minerales: El Aloe Vera es rico en vitaminas A, C, E y del complejo B, así como en minerales como calcio, magnesio, zinc y potasio.
Es cicatrizante, aporta nutrientes al organismo, elimina células muertas y favorece la salud de los tejidos, el cuero cabelludo y el pelo.
Tiene propiedades analgésicas y antibióticas, y además estimula la producción de colágeno.
Atenúa las arrugas por lo que es muy utilizado en cosmética y además fortalece el cabello.
Tiene la capacidad de eliminar la suciedad de la piel y la grasa acumulada en los poros.
Aloe Vera para las quemaduras por el sol.
Al tener propiedades hidratantes es muy utilizado para las pieles quemadas por el sol o secas.
Otro de sus usos es para pacientes con quemaduras graves por su capacidad de regeneración celular.
Pero quizás la propiedad más utilizada es la de que restaura el colágeno y la elastina de la piel. Reduciendo en gran parte las estrías debidas a cambios corporales o por el embarazo.
Cómo Aprovechar sus propiedades
El Aloe Vera se puede utilizar en diferentes recetas para aprovechar sus propiedades tanto interna como externamente.
A continuación, te mostramos algunas ideas para incorporar el Aloe Vera en tu rutina diaria:
- Mascarilla facial hidratante: Mezclar 2 cucharadas de gel de Aloe Vera con 1 cucharada de aceite de coco y aplicar sobre el rostro limpio. Deje actuar durante 20 minutos y enjuague con agua tibia.
- Champú casero de Aloe Vera: Combinar 1/4 de taza de gel de Aloe Vera, 1/4 de taza de jabón líquido de castilla y 1 cucharadita de aceite de jojoba. Usa esta mezcla como champú regular y enjuagar bien.
- Smoothie de Aloe Vera: Mezclar 1 taza de jugo de Aloe Vera con 1 taza de espinacas, 1/2 taza de piña, 1/2 taza de mango y 1/2 taza de agua de coco. Beber este smoothie para disfrutar de los beneficios del Aloe Vera en la digestión y la salud en general.
Usos Medicinales del Aloe Vera
Esta planta de hoja perenne tiene grandes propiedades para usos medicinales.
La ciencia ha demostrado que tiene principios activos muy eficaces.
Del Aloe Vera se extraen 3 tipos de productos para diferentes fines comerciales.
Estos son:
- Exudado
- Líquido
- Aceite
Vamos a ver los usos medicinales de está planta milagrosa:
Para el sistema Digestivo
Si conseguimos su jugo puro podemos combatir el estreñimiento, la irritación del estómago y los intestinos.
Si tienes hemorroides, colitis o la enfermedad de Crohn. No se debe consumir esta planta.
Problemas Bucodentales
Al poseer propiedades antiinflamatorias y analgésicas tiene el poder de desinflar las encías. Además elimina las bacterias de la boca por ser antivírico y antibacteriano.
Especial para las úlceras bucales, gingivitis y llagas. Lo encontramos en muchos productos para la limpieza de la boca.
Propiedades Antioxidantes
Estudios Científicos han demostrado que la ingesta de extracto de Aloe Barbadensis Miller en gel, aumenta la capacidad antioxidante del plasma sanguíneo.
Esto se debe a que contiene aloverosa, una de las sustancias con mayor poder antioxidante del mudo.
Una buena manera de prevenir el envejecimiento provocado por la edad o por los rayos del sol.
Regeneración de las Células Óseas
Un compuesto conocido como emodina que sale de esta planta tiene el poder de regenerar las células óseas.
Se suele administrar mediante comprimidos.
Cuida de tu Corazón
Entre otras propiedades de esta milagrosa planta, encontramos que también protege nuestro corazón del colesterol, los triglicéridos y los radicales libres.
Esto es gracias a que contiene un compuesto antraquinolínico conocido como Barbaloina, un compuesto sólido granular, amargo y de color amarillo amarronado.
Alimenta la Microbiota Intestinal
Entre los principales beneficios de la planta también conocida como Sábila está el de la estimulación de la flora intestinal y laxante suave. Produce un efecto depurativo contrarresta el estreñimiento.
Esto se produce gracias a que contiene una sustancia conocida como mucílago de textura viscosa.
Que no son más que unas bacterias beneficiosas que combaten el crecimiento de patógenos.
Para Quemaduras
También muy utilizado para la curación de quemaduras de primer y segundo grado gracias a su poder de cicatrización.
Ayuda a regenerar la piel gracias a las hormonas vegetales presentes en esta planta.
Para tratar el Herpes
Muy utilizado también para el tratamiento contra el herpes, aliviando las zonas más afectadas.
Disminuye el dolor de manera significativa y evitando infecciones.
Aloe Vera contra el Acné
Gracias a sus propiedades astringentes es muy utilizada contra el acné.
Tiene además el poder de eliminar la grasa acumulada en los poros consiguiendo que la piel transpire.
Muy recomendable para pieles delicadas con tendencia a producir acné, gracias a sus propiedades antibióticas y antibacteriana.
Cultivo y recolección
Es una planta que necesita lugares calurosos y que las temperaturas no desciendan de los 0 grados.
Se puede cultivar en maceta y ya existen en muchas casas por ser una planta decorativa.
Cuando a esta planta le empiezan a salir hijuelos de la planta madre hay que separarlos para no entorpecer el crecimiento y salud de la planta madre.
Para su recolección debemos esperar a que la planta sea adulta, lo que ocurre a partir de los dos años.
Para obtener sus beneficios, se pueden cortar las hojas y extraer el gel que contienen. A continuación, se detallan los pasos para extraer el gel de Aloe Vera:
Corte de las hojas: Seleccionar hojas grandes y maduras, y córtalas con un cuchillo afilado desde la base de la planta.
Extracción del gel: Realizar un corte longitudinal en la hoja y raspar con una cuchara para recoger el gel transparente.
Almacenamiento del gel: Guardar el gel en un recipiente hermético en el refrigerador para preservar sus propiedades y prolongar su vida útil.
Administración
Si tienes una de estas plantas en casa y la quieres utilizar, desde ATRÉVETE te recomendamos que la utilices con productos que venden en farmacias o herboristerías.
Los puedes encontrar en forma de gel o en forma de cápsulas.
Otra de las formas en la que lo puedes encontrar es en forma de jabón.
Y también como gel limpiador para la piel, sobretodo para pieles grasas.
No es muy común encontrar esta planta para uso en la cocina. Pero ya se comienza a utilizar por ser gelificante, estabilizante y emulgente.
Contraindicaciones
Aunque el Aloe Vera es una planta segura y beneficiosa para la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta algunas contraindicaciones y precauciones:
Alergias: Algunas personas pueden ser alérgicas al Aloe Vera. Se puede realizar una prueba de parche en la piel antes de usarlo por primera vez para verificar si hay alguna reacción alérgica.
Embarazo y lactancia: No se recomienda el consumo oral de Aloe Vera durante el embarazo y la lactancia, ya que puede tener efectos laxantes y causar contracciones uterinas.
Interacción con medicamentos: Esta planta puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes y los antihipertensivos, por lo que se recomienda consultar con un médico antes de consumirlo si estás tomando algún tratamiento farmacológico.
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Soy Francisco Mushing un apasionado de la montaña, la nieve y los perros de tiro. Vivo en Lles de Cerdanya, Pirineos y soy un estudioso de las Plantas Curativas que nos ofrece la naturaleza, sus beneficios y de como se han utilizado para aliviar dolencias desde tiempos antiguos.